Deporte Aldeatejada - Actividades

Deporte Aldeatejada

YOGA Gº2

La palabra "yoga" se deriva de la raíz sánscrita "Yuj", que significa "unir" o "reunir". De acuerdo
con las escrituras del yoga, su práctica conduce a la "unión de la conciencia individual con la
Conciencia Universal, lo que indica una perfecta armonía entre la mente y el cuerpo, entre el ser
humano y la naturaleza".

La actividad se llevará a cabo desde "Yoga Nómada"

 En cada clase integramos posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un
trabajo o conciencia interior a la que llegamos a través de la relajación y la meditación,
aprendiendo a escuchar nuestro propio cuerpo y a conectar con la quietud mental.

Dirigido a: Cualquier persona que quiera aprender a conocerse a través del movimiento, la
respiración y la relajación. No tienes que preocuparte por no ser lo suficientemente flexible o de
si serás capaz de mantener el ritmo de la clase, ya que iremos adaptando las diferentes
posturas a tus propias necesidades.


? Profesora de Yoga: Natalia Gabriela Miguel.
? Dia y Hora: Viernes de 19:30 a 20:45 hs.
? Lugar: Por determinar
? Aporte: 20€/mes. Se paga a la persona encargada de la actividad entre el 1 y el 10 de
cada mes.
? Fecha de inicio: Viernes 4 de Octubre 


Más Información en: www.lanomada.es/yoga

 

Apúntate en el apartado "Inscripción Actividades" o en el Ayuntamiento de Aldeatejada de 10:00-14:00.





 
 
 
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