Deporte Aldeatejada - Actividades

Deporte Aldeatejada

Pilates

Es un método que se utiliza para entrenar a partir de la combinación de diversas disciplinas, como el yoga, la gimnasia.
 

Beneficios del Pilates:
- Consigue que la persona que lo practique mejore tanto su equilibrio como su agilidad.

- Ayuda a corregir hábitos posturales que se traducen en dolores de espalda.

- Eliminar cualquier tipo de tensión muscular.

- También ayuda a reducir el estrés y a mejorar la autoestima de quienes lo practican.

  • Duración: 45min. 
  • Horario: Lunes y Miércoles de 20:15 a 21:00
  • Lugar: Frontón Municipal
  • Comienzo: Lunes 1 de octubre
  • Monitora: Sara Quevedo.(648 752 878)
  • Precio: 25€/mes. Se paga a la persona encargada de la actividad.

 

 

 

Puedes apuntarte en el Ayuntamiento de 10:00 - 14:00 o enviar un correo electrónico indicando nombre, apellidos, fecha de nacimiento y nº teléfono a la siguiente dirección de correo electrónico: auxiliares@aldeatejada.es





 
 
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