Deporte Aldeatejada - Actividades

Deporte Aldeatejada

Zumba Fitness

Zumba es una disciplina de Fitness que fusiona baile coreográfico y ejercicios específicos de un entrenamiento cardiovascular, destacando su aspecto lúdico. Zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y el samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 calorías.

BENEFICIOS DEL ZUMBA FITNESS:

  • Quema de calorías
  • Tonificante muscular
  • Libera tensiones
  • Sociabilizar
  • Aumenta la tolerancia a la acumulación de ácido láctico
  • Estimula el humor
  • Duración: 1h
  • Horario: Lunes y Miércoles de 19:30 a 20:30
  • Lugar: Pabellón Municipal (pista lateral)
  • Comienzo: Lunes 1 de octubre
  • Instructora: Carmen
  • Precio: 25€/mes. Se paga a la persona encargada de la actividad. 

 

 

 

Puedes apuntarte en el Ayuntamiento de 10:00 - 14:00 o enviar un correo electrónico indicando nombre, apellidos, fecha de nacimiento y nº teléfono a la siguiente dirección de correo electrónico: auxiliares@aldeatejada.es

 

 





 
 
 
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